全民健身日,您家孩子游对了吗?


全民健身日,您家孩子游对了吗?

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  游泳消暑

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  正当时

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  三伏天,居高不下的热浪让人叫苦连连,虽然各种避暑新招层出不穷,但绝大多数家长还是会选择让孩子舒舒服服地泡在凉爽的水里吧,看每年一到夏天,各大游泳馆、游乐园、水世界、水库、池塘、溪流,凡是有水的地方,都人满为患就知道了……

  随之而来的就是各种小儿溺水的新闻,各种水质问题致病的报道,可您看过那么多有关游泳安全的科普文,您真的都掌握了吗?

  1 游泳误区莫闯入

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  误区1:“孩子还没出生时整日泡在羊水里,也没见溺水,可不是会游泳的吗?”

  误区2:“给孩子准备了一个颈部游泳圈,看小家伙在水里游来划去多可爱,孩子似乎也很舒服。”

  误区3:“正是因为看过那么多孩子溺水的报道,所以才一定要带孩子去学游泳,而且越小学会发生危险的可能性越小。”

  真相1:孩子在羊水里并不是靠肺呼吸,而是依靠脐带,通过母体的血液来获得氧气。而出生后,孩子自己通过肺呼吸来获得氧气,游泳时如果呛了大量水,氧气进不去,就会造成生命危险。

  真相2:1岁以下的孩子颈椎还没发育成熟,戴着颈部游泳圈游泳容易伤到颈椎,而且颈部游泳圈容易压迫气管,影响孩子的正常呼吸。

  真相3:请注意,很多溺水事件都是发生在会游泳的孩子身上!!!正是因为会游泳,孩子和家长都容易掉以轻心,不要以为溺水都会挣扎、叫喊,很多时候溺水都是悄无声息的,整个过程也就几十秒钟,所以只要孩子在水里,一定要盯牢,一定要让孩子时刻在视线范围内!

  2 游泳也分年龄段

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  1岁以内

  1岁以内的孩子不建议参加意在防止溺水的游泳项目,没有证据表明1岁以下的孩子通过游泳训练可以增加安全系数。

  不过在家长的陪同下偶尔玩玩水是可以的,但千万不要再用颈部游泳圈啦!!!绑带式腋下游泳圈、坐式游泳圈、救生衣,或者直接家长抱着宝宝亲子共游都是不错的选择。

  1~4岁

  这个年龄段也不建议强制学游泳,因为此时孩子的情感认知和运动能力还没发育完全,稍有不慎也易发生危险。

  不过可以选择潜水闭气、岸边求生之类课程让孩子慢慢对游泳形成概念,但一定要在专业人士指导下进行。

  4岁以后

  此时孩子的运动能力、肌肉力量都发育得比较好了,就可以开始学习游泳啦。

  游泳对于孩子的心肺功能、四肢协调、大脑发育、身心健康都有很好的作用,当然对于小胖墩也是一项不错的减肥运动。

  3 四字诀防泳池病

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  一比

  选择信誉好、管理规范,且经过卫监部门检查合格的游泳场所,具备“三证”,卫生许可证、健康证、检测报告,水质检测结果应公示在显眼处。

  二带

  去游泳应自带毛巾、拖鞋、护目镜等个人物品,小儿尤其应避免接触游泳场所的公共物品。

  三洗

  游泳前要洗一洗,冲洗掉身上的汗液,以免汗液中的尿素污染池水,并经浸脚消毒池进入泳池。游完后也要洗一洗,冲洗掉皮肤上的致病微生物,降低感染皮肤疾病的风险。

  四控

  由于部分病菌要在身体表面停留一段时间才能传染到体内,因此游泳时间不宜太长,最好控制在两小时以内。

  更多科普链接看这里

  ---END---

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  文字来源 | 网络

  图片来源 | 网络

   14:40

  来源:杭州市红十字会医院儿科

全民健身日,您家孩子游对了吗?

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  游泳消暑

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  正当时

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  三伏天,居高不下的热浪让人叫苦连连,虽然各种避暑新招层出不穷,但绝大多数家长还是会选择让孩子舒舒服服地泡在凉爽的水里吧,看每年一到夏天,各大游泳馆、游乐园、水世界、水库、池塘、溪流,凡是有水的地方,都人满为患就知道了……

  随之而来的就是各种小儿溺水的新闻,各种水质问题致病的报道,可您看过那么多有关游泳安全的科普文,您真的都掌握了吗?

  1 游泳误区莫闯入

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  误区1:“孩子还没出生时整日泡在羊水里,也没见溺水,可不是会游泳的吗?”

  误区2:“给孩子准备了一个颈部游泳圈,看小家伙在水里游来划去多可爱,孩子似乎也很舒服。”

  误区3:“正是因为看过那么多孩子溺水的报道,所以才一定要带孩子去学游泳,而且越小学会发生危险的可能性越小。”

  真相1:孩子在羊水里并不是靠肺呼吸,而是依靠脐带,通过母体的血液来获得氧气。而出生后,孩子自己通过肺呼吸来获得氧气,游泳时如果呛了大量水,氧气进不去,就会造成生命危险。

  真相2:1岁以下的孩子颈椎还没发育成熟,戴着颈部游泳圈游泳容易伤到颈椎,而且颈部游泳圈容易压迫气管,影响孩子的正常呼吸。

  真相3:请注意,很多溺水事件都是发生在会游泳的孩子身上!!!正是因为会游泳,孩子和家长都容易掉以轻心,不要以为溺水都会挣扎、叫喊,很多时候溺水都是悄无声息的,整个过程也就几十秒钟,所以只要孩子在水里,一定要盯牢,一定要让孩子时刻在视线范围内!

  2 游泳也分年龄段

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  1岁以内

  1岁以内的孩子不建议参加意在防止溺水的游泳项目,没有证据表明1岁以下的孩子通过游泳训练可以增加安全系数。

  不过在家长的陪同下偶尔玩玩水是可以的,但千万不要再用颈部游泳圈啦!!!绑带式腋下游泳圈、坐式游泳圈、救生衣,或者直接家长抱着宝宝亲子共游都是不错的选择。

  1~4岁

  这个年龄段也不建议强制学游泳,因为此时孩子的情感认知和运动能力还没发育完全,稍有不慎也易发生危险。

  不过可以选择潜水闭气、岸边求生之类课程让孩子慢慢对游泳形成概念,但一定要在专业人士指导下进行。

  4岁以后

  此时孩子的运动能力、肌肉力量都发育得比较好了,就可以开始学习游泳啦。

  游泳对于孩子的心肺功能、四肢协调、大脑发育、身心健康都有很好的作用,当然对于小胖墩也是一项不错的减肥运动。

  3 四字诀防泳池病

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  一比

  选择信誉好、管理规范,且经过卫监部门检查合格的游泳场所,具备“三证”,卫生许可证、健康证、检测报告,水质检测结果应公示在显眼处。

  二带

  去游泳应自带毛巾、拖鞋、护目镜等个人物品,小儿尤其应避免接触游泳场所的公共物品。

  三洗

  游泳前要洗一洗,冲洗掉身上的汗液,以免汗液中的尿素污染池水,并经浸脚消毒池进入泳池。游完后也要洗一洗,冲洗掉皮肤上的致病微生物,降低感染皮肤疾病的风险。

  四控

  由于部分病菌要在身体表面停留一段时间才能传染到体内,因此游泳时间不宜太长,最好控制在两小时以内。

  更多科普链接看这里

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